О полезных свойствах чернослива вспоминают, как правило, «когда припекло». Запор — едим чернослив, сердце шалит — то же самое. А специалисты советуют употреблять чернослив как можно чаще. Чем же полезна эта сушеная слива?

 1. Одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

 2. В черносливе в полтора раза больше

калия, необходимого для «настройки» почек, чем в бананах, которые считают лучшими «лекарями» мочекаменной болезни.

 3. Антиоксиданты, содержащиесы в черносливе повышают иммунитет и сопротивляемость организма в экологически неблагоприятных условиях.

 4. Чернослив поглощает свободные радикалы, разрушающие организм: отличное средство для профилактики онкологических заболеваний и сохранения молодости.

 5. Чернослив препятствует развитию вредных бактерий. Поэтому его полезно добавлять в мясной фарш.

lady. siteua. org