Лучший вариант диетического обеда

24 декабря 2017, 17:04 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Низкокалорийный и сытный салат с грейпфрутом и курицей, утолит твой голод и не добавит лишних сантиметров, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka. net Ешь и худей! Ингредиенты: запеченная куриная грудка 250 г, половика грейпфрута, сыр пармезан 1-2 ст. л. , пучок листового салата или руколлы, немного сока лимона, перец чили всего щепотка, пару веточек мяты и оливковое масло.

Приготовь заправку из лимонного сока, масла, мяты и перца. Перемешай заправку и оставь на минут 5. На блюде разложи вымытые и обсушенные листья салата (руколлы). Возьми глубокую пиалу и нарежь туда небольшие кусочки мякоти грейпфрута.

nedug.ru

По материалам: pannochka.net



Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ         
Новини українською