Как понятно из названия, отвары для очищения организма надо варить. Да, тут не обойдешься простым опусканием слабительного чая в пакетике в стаканчик кипятка. Большинство из того, на приготовление чего нам предлагает затратить время и силы народная медицина, кстати, работает как банальное слабительное. Кое-что — как гепатопротектор и источник витаминов. А остальная часть — как мочегонное различной степени эффективности и «силы». Зачем варить, зачем страдать, ведь все пути все равно ведут к пересмотру своих взглядов на питание и образ жизни? Внятных ответов на данный вопрос не существует в природе. Некоторым людям действительно легче перенести изменения питания после курса ураганного очищения. А кое-какие рецепты могут использоваться в качестве дополнительного источника витаминов.

Какие бывают отвары для очищения организма Обычно эти напитки классифицируют по оказываемому эффекту:

для похудения — все, что содержит морозник, александрийский лист или сенну, омелу белую, софору японскую и другие слабительные. Понятное дело, что они не ведут к сжиганию жира и снижению жирового компонента, зато какой эффект самовнушения! После пары недель поноса различной силы и интенсивности, адепт получает не только дисбактериоз и обезвоживание организма, но и святую веру в то, что именно он, именно сейчас может снизить вес на несколько килограммов. И, в лучшем случае, садится на здоровое сбалансированное питание, а в худшем — на диету из серии «Больше бегай, меньше ешь». Никакие из существующих отваров для снижения веса в чистом виде не вызывают сжигание жира, а потому не могут именоваться иначе, кроме как слабительные. На заметку — если открыть старые справочники по народной медицине большинство из того, что разрекламировано в рунете как, «стройнящий эффект» находится в разделе «борьба с запором»;

для очистки лимфатической системы — все мочегонные отвары типа отвара плодоножек вишни, брусничного листа, березовых почек и т. п. Они же часто продвигаются и как «для похудения» тоже. Идея почти та же самая — меньше свободной жидкости, меньше лишнего веса. К применению в домашних условиях так же не рекомендуются. Обычно то, что мы принимаем за «загрязненную лимфу» (отеки) вызвано довольно прозаичными причинами — нарушение работы сердца и почек. А мочегонные в этом случае должен назначать врач. И он же — решать вопрос о целесообразности их приема. Иногда достаточно бывает нормализовать естественный питьевой режим, чтобы избавиться от отеков;

для очистки печени — тут практически один «герой» — отвар овса. Большинство врачей с нормальным образованием не согласятся с тем, что печень можно очищать в домашних условиях, да и вообще будут спорить относительно целесообразности процедуры. Но даже они признают, что отвар овса улучшает регенеративные способности организма и содержит витамины группы В, плюс — он не слабительный, и не мочегонный, поэтому пить его можно, причем довольно долго.

Но, конечно же, волшебного исцеления от хронических заболеваний ждать от него не стоит;

отвары для очищения крови — из крапивы двудомной, как правило — конечно, влияют на свертываемость и могут служить способом борьбы с кровотечениями, но не должны приниматься вместо назначенного профессиональным врачом лечения.

А еще парадоксально, но не все, что в рунете называется отварами, таковым является. Часто под отварами понимают настои различных трав.

your-diet.ru

Ключевые слова: