Хорошее медицинское наблюдение.
Для всех будущих матерей необходимы регулярные визиты к врачу, начиная с того момента, когда появятся первые признаки беременности.
Рациональное питание.
Оно дает каждой беременной женщине шанс удачной и приятной беременности и рождения здорового ребенка.
Физическое состояние.
Регулярные физические упражнения могут предупредить застои и улучшить дыхание, кровообращение, тонус мышц, эластичность кожи, и, как следствие, облегчить протекание беременности и родов.
Равномерный рост веса тела.
Постепенное, равномерное и умеренное прибавление в весе поможет избежать сахарного диабета, гипертонии, расширения вен, геморроя, низкого веса новорожденного и трудных родов, обусловленных чересчур крупным плодом.
Отказ от курения.
Вы должны бросить курить на как можно более раннем сроке беременности. Это уменьшит опасности, грозящие матери и ребенку: преждевременные роды или низкий вес новорожденного.
Отказ от спиртных напитков и наркотиков.
Защита от ядов в окружающей среде и на производстве.
Профилактика и быстрое лечение инфекции.
Защищайтесь от всяких инфекций, начиная от
обычной простуды, инфекции мочевыводящих путей и влагалища, и кончая все более распространяющимися инфекциями, передаваемыми половым путем. Если появятся симптомы болезни, постарайся как можнс скорее вылечиться с помощью врача, который знает что вы беременны.
health. sumy.ua
Ключевые слова: