Наука и здоровье - Здоровье

Популярные напитки со скрытым сахаром и "пустыми" калориями мешают сжигать висцеральный жир
Вчера, 08:48 (Обозреватель)

Методы релаксации для вашего знака зодиака: как снять стресс
Простые упражнения, медитации и ритуалы, которые помогают расслабиться в любой ситуации
10 февраля 2026, 23:06 (Обозреватель)

Донорство без мифов: как кровь и плазма ежедневно спасают жизни
Донорство крови и плазмы до сих пор воспринимается через мифы и страхи. На самом деле это один из базовых и незаменимых ресурсов системы здравоох...
10 февраля 2026, 19:26 (Обозреватель)

Молодость начинается с кишечника: как пробиотики могут защищать мозг
Кишечный микробиом может влиять на память, тревожность и когнитивные функции
09 февраля 2026, 19:16 (Обозреватель)

Сельдерей с минимумом калорий: почему этот овощ стоит добавить в рацион
Сельдерей является источником мощных антиоксидантов и союзником в контроле веса
09 февраля 2026, 11:04 (Обозреватель)

Опасны для малышей: перезрелые бананы содержат более 7 г алкоголя на килограмм
На кожуре и в мякоти могут начать действовать дикие дрожжи, которые ферментируют эти сахара и образуют небольшое количество этанола
08 февраля 2026, 19:22 (Обозреватель)

Полезный фрукт для здорового пищеварения: почему стоит добавить в рацион груши
Груша содержит около 6 г клетчатки и действует как естественная поддержка микрофлоры и здорового кишечника
08 февраля 2026, 11:45 (Обозреватель)

Скрытые последствия употребления алкоголя: что на самом деле вредит вашему организму
Даже умеренное употребление напитков может влиять на мозг, сердце, печень и сексуальное здоровье
07 февраля 2026, 15:33 (Обозреватель)

Хлопья каждый день: как они влияют на здоровье
Диетологи рассказывают о влиянии сахара, белка и клетчатки на энергию, вес и уровень сахара в крови
07 февраля 2026, 10:36 (Обозреватель)

Какие напитки стоит ограничить после 50 лет: советы диетологов
Сладкие напитки, соки, кофейные десерты и даже вино могут влиять на организм сильнее, чем кажется
04 февраля 2026, 21:24 (Обозреватель)

Отказ от кофе: как изменилась энергия и самочувствие
Саманта Бош рассказывает о головной боли, усталости и неожиданном приливе энергии после трех недель без кофеина
04 февраля 2026, 09:28 (Обозреватель)

Милла Йовович показала, как сейчас выглядит ее младшая дочь
Актриса родила третьего ребенка в 45-летнем возрасте
03 февраля 2026, 22:48 (ivona.com.ua)

10 легких привычек, которые помогут выглядеть моложе
Питание, движение и мелкие бытовые привычки, которые помогают выглядеть моложе без дорогих процедур
03 февраля 2026, 16:42 (Обозреватель)

Рацион долголетия: как питание помогает женщинам замедлить старение
Специалисты объяснили, какие продукты поддерживают здоровье сердца, кишечника и костей после 50 лет
01 февраля 2026, 19:16 (Обозреватель)

От замороженной пиццы до десертов: какие продукты нужно немедленно убрать из морозилки
Узнайте, какие замороженные продукты повышают калорийность рациона и вредят здоровью
01 февраля 2026, 11:26 (Обозреватель)

Ключевые годы для мозга: когда физические упражнения работают эффективнее всего
Исследование показало, что физическая активность после 45 лет существенно снижает риск деменции
30 января 2026, 21:31 (Обозреватель)

7 привычек, которые незаметно уничтожают ваш иммунитет
Эксперты Гарварда рассказывают, что именно мешает организму бороться с вирусами и хроническими заболеваниями
30 января 2026, 10:20 (Обозреватель)