Наука и здоровье - Здоровье

Здоровье

Прогулки перед сном: чем полезна вечерняя ходьба

Даже несколько минут ходьбы после ужина помогают сердцу, контролируют сахар в крови и дарят лучший сон
Сегодня, 21:32 (Обозреватель)

Лишний и недостаточный вес одинаково опасны для здоровья
Медики все чаще подчеркивают, что не только ожирение, но и чрезмерная худоба несут серьезную угрозу для организма. Эти состояния по своему вреду ...
Сегодня, 18:21 (e-news.com.ua)

Таблетки, возвращающие естественный цвет волос
Седина долгое время оставалась неизбежным спутником старения, и единственным способом скрыть её были краски для волос. Сегодня ситуация меняется ...
Сегодня, 15:20 (e-news.com.ua)

Сыр как средство для улучшения сна
Недавние исследования показали, что обычный сыр может стать эффективным помощником для борьбы с бессонницей. Ученые отмечают, что даже небольшое ...
Сегодня, 16:20 (e-news.com.ua)

Степени тяжести дисбактериоза и их признаки
Дисбактериоз — это нарушение баланса микрофлоры кишечника, которое может проявляться в разной степени тяжести. Современные специалисты выделяют н...
Сегодня, 17:00 (e-news.com.ua)

Питание для стройных бедер и упругих ягодиц
Многие женщины отмечают, что именно бедра и ягодицы становятся самыми проблемными зонами в вопросе снижения веса. Даже при нормальной фигуре имен...
Сегодня, 18:01 (e-news.com.ua)

Влияние курения на здоровье и внешность
Курение оказывает разрушительное воздействие на организм человека, особенно на женский организм и внешность. По данным американских пластических ...
Вчера, 22:12 (e-news.com.ua)

Как контролировать возрастной набор веса
С возрастом женщины часто сталкиваются с проблемой набора лишнего веса, особенно в период менопаузы. Уменьшение уровня эстрогена замедляет обмен ...
Вчера, 22:48 (e-news.com.ua)

Частые ошибки при формировании здорового рациона
Многие люди стремятся питаться правильно, но не всегда знают, какие привычки мешают добиться оптимального здоровья. Доктор Филипп Шнайдер из Virg...
Сегодня, 09:22 (e-news.com.ua)

12 пищевых привычек, которые снижают энергию и замедляют метаболизм
Некоторые продукты и ежедневные ошибки незаметно тормозят обмен веществ
Сегодня, 09:44 (Обозреватель)

Как дольше сохранить молодость
Сохранение молодости всегда было одной из главных забот человека. Несмотря на то, что процесс старения неизбежен, современные исследования и прак...
Сегодня, 12:02 (e-news.com.ua)

Клецки с томатным соусом и базиликом
Это классическое итальянское блюдо сочетает мягкие домашние клецки с насыщенным вкусом томатного соуса и ароматом свежих трав. Оно подойдет как д...
Сегодня, 12:21 (e-news.com.ua)

Треугольники с сыром и медом
Это греческое лакомство сочетает нежный сливочный сыр, сладкий мед и хрустящее слоеное тесто. Такие треугольники подойдут как для утреннего завтр...
Сегодня, 13:02 (e-news.com.ua)

Как подготовиться к крепкому сну
Качественный сон играет ключевую роль для восстановления энергии и поддержания здоровья. Чтобы ночной отдых приносил максимальную пользу, к нему ...
Сегодня, 15:01 (e-news.com.ua)

В Украину возвращаются COVIDные ограничения: в больницах областного центра ввели карантин
В медицинских учреждениях ограничено посещение пациентов
18 августа 2025, 20:34 (Обозреватель)

Как заснуть за 2 минуты: популярный метод, покоривший TikTok
Простая техника релаксации, которую солдаты использовали даже на поле боя
18 августа 2025, 21:38 (Обозреватель)

Бережный уход за руками и простые советы
Наши руки ежедневно испытывают нагрузку, поэтому забота о них должна быть регулярной и тщательной. Бережное отношение к коже и ногтям помогает со...
18 августа 2025, 22:36 (e-news.com.ua)

По Украине распространяется новый штамм COVID-19 Stratus: какие клинические проявления и чем лечить
Stratus – это не типичный респираторный вирус, как грипп или парагрипп
Вчера, 02:17 (Обозреватель)

"В период пандемии это было ошибкой": доктор Крамарев рассказал, что не так с ношением масок
Вакцинация обеспечивает лучшую защиту
Вчера, 10:57 (Обозреватель)

Солярий и риск развития рака кожи
Недавние исследования подтвердили, что регулярное посещение солярия, особенно в молодом возрасте, значительно повышает риск развития рака кожи. У...
Вчера, 14:01 (e-news.com.ua)

Незаметная черта: как понять, что вы пьете слишком много вина
Эти пять сигналов организма подскажут, когда стоит уменьшить количество алкоголя в своей жизни
Вчера, 13:51 (Обозреватель)

Избыточное потребление витамина Е и риск для легких
Недавние исследования показали, что чрезмерное потребление витамина Е может повышать риск развития рака легких. В западных странах ученые наблюда...
Вчера, 15:23 (e-news.com.ua)

Профилактика плоскостопия у детей
Первые шаги ребенка — важный этап в его развитии, и забота о здоровье ножек начинается с самого раннего возраста. Малыши обычно начинают вставать...
Вчера, 16:20 (e-news.com.ua)

Как ухаживать за кожей вокруг глаз и бороться с морщинами
Кожа вокруг глаз особенно тонкая и чувствительная: она в четыре раза тоньше, чем на запястье, практически не содержит жировой прослойки и сальных...
Вчера, 18:02 (e-news.com.ua)