Движение препятствует возникновению тромбоза

10 февраля 2012, 11:52 | Здоровье | Оригинал статьи
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Тромбоз — формирование в вене сгустков крови.

  Эти сгустки могут вызвать летальный исход, если они переместятся в легкие (это вызовет эмболию сосудов легких). Сгустки формируются при замедленном кровоснабжение, как, например, в период длительной неподвижности, пишет sunhome.ru     Подобным образом тромбоз и развивается у людей, долго сидящих перед компьютером. Хоть сейчас известно не очень много причин возникновения тромбоза, миллионы людей, проводящих много времени перед мониторами компьютеров

находятся в группе риска. Избежать тромбоза просто: двигайтесь каждый час во время работы; слегка ударяйте носками ботинок; ставьте оборудование в разных частях вашего кабинета, чтобы приходилось вставать за ними при необходимости; не садитесь нога на ногу; не обедайте прямо в рабочем кабинете — сходите немного прогуляться и поесть где-то в другом месте; и не устраивайтесь слишком удобно — если вам супер-уютно, вам не захочется никуда уходить.

              . COM. UA




Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ