новости за: 18 марта 2023 в рубрике:
Это не просто эффективные тренировки, но и приятные.
Быстрая ходьба.
На самом деле является лучшим видом аэробной нагрузки и позволяет максимально ускорить метаболизм и процесс сжигания жира. При похудении ходьба должна быть быстрой - не менее 120 шагов...
Спорт
18 марта 2023, 23:39 (e-news.com.ua)