Сколько воды в сутки должен получать ребенок

16 апреля 2020, 01:16 | Здоровье | Оригинал статьи
фото с NeBoley.com.ua
Размер текста:

Если вы переживаете по поводу того, что ваш ребенок пьет слишком много воды, или наоборот, регулярно отказывается ее пить, то предлагаем вам ознакомиться с детскими нормами потребления жидкости.

Педиатры утверждают, что дети от года до двух лет должны в сутки получать не менее 600-800 мл жидкости. Для дошкольников норма составляет от 1 литра до 1,7 л в день. Младшие дошкольники должны выпивать от 1,7 л до 2 л в сутки.

А подростки - 2-2,5 л в день.

Следует помнить, что во время интенсивного роста организму ребенка требуется чуть больше жидкости, чем обычно. Например, в 6-7 лет и в пубернатном периоде. Также потребление воды ребенка может увеличиться при повышенной температуры тела и в жаркие дни.

К слову, в эти нормы потребления входит не только выпитая обыкновенная питьевая вода, но и любая другая жидкость (чай, компот, супы, соки и прочее).

comments.ua Ключевые слова:




Теги:
Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ