Стройные бедра — мечта каждой девушки. Но мечтать — это самое простое, а еще отговариваться всевозможными причинами, за которыми не времени, сил или денег, чтобы заняться собой и привести фигуру в порядок.
Сразу следует учесть, что предлагаемые процедуры вовсе не отменяют обычной утренней или вечерней зарядки. А дополнить ее можно специальному курсу, который состоит из пилинга, специального компресса для бедер и маски. Правильно выполненный комплекс этих процедур поможет вам не только сделать кожу на бедрах гладкой и упругой, но и уменьшит объем бедер на 3-4 см.
Пилинг для бедер в домашних условиях
Сначала приготовьте смесь для пилинга. Для этого нужно смешать горсть морской соли (если нет морской, можно воспользоваться крупной поваренной солью) с одной столовой ложкой оливкового масла. Теперь нужно хорошо втереть эту смесь в бедра, а затем ополоснуться сначала теплой водой, а затем струей холодной воды с сильным напором Антицеллюлитное обертывание для бедер в домашних условиях Для обертывания вам понадобится любой имеющийся под руками антицеллюлитный крем или гель. Для этой процедуры важна правильность и последовательность действий. Сначала вам нужно нанести на бедра гель или крем толстым слоем, затем нужно обернуть обработанные поверхности бедер влажной толстой тканью, например, фланелью, а потом уже обернуть пищевой пленкой. В этом случае крем будет лучше впитываться в кожу, и, соответственно, процедура будет эффективнее.
Обертывания нужно держать 20 минут, а затем промыть кожу теплой водой.
Маски для бедер в домашних условиях
Если вы думаете, что маски делают только на лицо
или волосы, то ошибаетесь — маски делают и на бедра, и эффект от них просто потрясающий.
Для маски на бедра нужна косметическая глина, которую можно купить в аптеке или в магазине. Подготовленную глину нужно нанести на бедра, а затем обернуть пищевой пленкой. Сверху обработанные участки необходимо укутать нагретым на батарее полотенцем. Продолжительность маски — 30 минут. Затем нужно снять пленку, смыть глину теплой водой и нанести бальзам для тела.
nedug.ru