Не кожен з нас знає, що відвар кульбаби має цілющі властивості. Для більшості людей кульбаба є бур'яном, здатним заполонити собою весь простір, включаючи тротуари.
На все це можна поглянути зовсім з іншої перспективи: здатність до швидкого розмноження кульбаби і його виживання в важких умовах говорять про природну силу цієї рослини.
Дійсно, кульбаба є цілющим рослиною, чиї властивості по-справжньому дивовижні. При цьому він легко доступний кожному з нас.
На сторінках видання "Крок до здоров'я" експерти поділилися 5 переконливими доводами на користь звички пити відвар кульбаби перед сном, повідомляє health info.
Корисний для здоров'я печінки і нирок Коли ми спимо, далеко не всі органи відпочивають разом з нами. Так, під час сну починає активно працювати наша печінка. Як тільки ми засипаємо, в цьому органі починаються основні процеси по очищенню нашого організму, обробці різних ферментів і вироблення вітамінів ... Для правильної роботи основної лабораторії нашого організму нам необхідно дотримуватися двох умов:.
Уникати рясних і пізніх вечерь.
Є менше жирної їжі у вечірні години.
Велику користь здоров'ю печінки приносять продукти з високим вмістом антиоксидантів. Саме тому так корисний для печінки відвар кульбаби. Завдяки цьому напою печінку відмінно справляється зі своєю роботою.
З іншого боку, цей відвар має сечогінні властивості. Це означає, що завдяки відвару кульбаби наші нирки починають ефективніше виводити надлишки солей і рідин разом з сечею.
Відвар цієї рослини оберігає сечовивідні шляхи від розмноження мікробів, а також регулює баланс натрію і калію в організмі.
Дозволяє уникнути підвищення рівня цукру в крові в нічні години Як правило, через кілька годин після прийому їжі рівень цукру в крові людини стабілізується. Але у деяких людей, особливо у діабетиків, кількість глюкози в крові в нічні години може підвищуватися.
Чому це відбувається? Цей феномен пояснюється діяльністю певних видів гормонів, наприклад, кортизолу і епініфріна. Саме в них ховається причина спонтанного підвищення рівня глюкози в крові.
Трапляється, що рівень цукру в крові підвищується вночі по зовсім інших мотивів: через пропуску прийому ліків або навіть невідповідного вечері.
Відвар кульбаби дозволить тобі уникнути появи цього цікавого феномена, який часто турбує деяких людей.
Бореться із запальними процесами Кульбаба містить жирні кислоти, антиоксиданти (наприклад, бета-каротин), вітамін С, калій, залізо, кальцій, магній, цинк, фосфор і вітамін D.
Завдяки цьому неймовірному коктейлю з поживних речовин нашому організму стає легше боротися із запальними процесами, якими супроводжуються такі захворювання, як артроз і артрит.
Якщо ночами у вас терпнуть кисті рук, зводить ноги або турбують болі в суглобах, навіть не сумнівайтеся: спробуйте щодня пити відвар кульбаби перед тим, як йти спати.
Допомагає впоратися з запором Ранок найкраще підходить для того, щоб ходити в туалет.
Як правило, люди з добре працюють кишечником саме в ранкові години відчувають бажання сходити в туалет. Така звичка дозволяє легко почати новий день.
Для цього необхідно приймати натуральні засоби, що стимулюють перистальтику кишечника вже в нічні години.
Одним з них є відвар кульбаби.
Кульбаба є багате джерело дієтичної клітковини, завдяки чому його використовують для лікування різних захворювань системи травлення.
Крім цього кульбаба заспокоює болі в шлунку і перешкоджає утворенню газів.
Завдяки цьому ваш сон стане спокійним і легким, і ви зможете легко сходити в туалет, коли прокинетеся.
Зміцнює імунітет під час сну Згідно з результатами багатьох досліджень, одне з головних властивостей кульбаби полягає в зміцненні імунної системи людини. Саме з цим пов'язаний його гіркий смак.
Кульбаба не тільки очищає наш організм, але і містить велику кількість вітамінів, мінералів та інших поживних речовин. Це дозволяє ефективно очищати наш організм від токсинів.
В результаті захисні сили нашого організму підвищуються, а наш імунітет міцнішає.
Можливо, чашка відвару кульбаби перед сном стане однією з ваших улюблених звичок. Вона дозволить вам спокійно завершити день.
Необхідно пам'ятати про те, що кульбаба не рекомендується вагітним жінкам, а також людям, які мають проблеми з жовчним міхуром і камені в нирках.
Тому перед вживанням відвару кульбаби рекомендується проконсультуватися у медичного фахівця.
healthinfo. ua.
Ключові слова:.