Що таке предиабет? Що страждає предіабетом людина має підвищений рівень глюкози в крові. При цьому він не такий високий, щоб можна було діагностувати у цього пацієнта діабет.
Кожному з нас доводилося чути про діабет другого типу, тому ми добре уявляємо собі небезпеку цього захворювання. В наші дні поширення діабету набуло характеру справжньої епідемії в усьому світі.
Організм страждає діабетом людини втрачає здатність контролювати рівень цукру в крові. При цьому на ранніх стадіях діабет не володіє яскраво вираженою симптоматикою, що сильно ускладнює діагностику захворювання.
Тому багато що залежить від наших лікарів: їм необхідно з увагою ставитися до всіх ознак і симптомів, які з'являються у пацієнтів.
Таким чином, якщо лікуючий лікар виявив у вас предиабет, це означає, що у вас є значний ризик розвитку діабету другого типу, захворювань серцево-судинної системи та інсульту.
Це дуже важливо. Тому необхідно серйозно ставитися до предіабетом і знати, в чому полягає це захворювання і як його контролювати.
Саме про це розповіли фахівці на сторінках видання «Крок до здоров'я», повідомляє health info.
Предіабет і підвищений рівень цукру в крові Уявіть собі, що у вас тільки що діагностували предиабет. Чи означає це, що поява діабету неминуче?.
немає. Це означає, що у вас є високий ризик розвитку діабету. Предіабет означає, що вам потрібно вживати заходів, слідувати порадам лікаря і регулярно робити необхідні аналізи.
Серйозна проблема полягає в тому, що, як правило, ні предиабет, ні сам діабет не мають яскраво вираженої симптоматики.
З цим потрібно бути обережніше, адже не виявлений вчасно діабет серйозно загрожує нашого здоров'я.
Діабет збільшує ризик закупорки артерії, а разом з цим підвищується ймовірність появи інсульту і серцевого нападу.
Підвищення рівня цукру в крові завдає шкоди нервовій системі людини, викликає болю і оніміння в ногах.
Через це можуть постраждати і мікроскопічні судини сітківки, що загрожує людині сліпотою.
Високий рівень цукру в крові завдає великої шкоди нашим ниркам. Ці органи настільки чутливі до кількості цукру в крові, що у хворих на діабет пацієнтів може розвиватися ниркова недостатність.
Також через підвищення рівня цукру в крові порушуються функції білих клітин крові. Це означає, що наша імунна система слабшає, наш організм стає більш вразливим, а ми легше хворіємо.
Хто більше за інших ризикує отримати предиабет?.
Пацієнти, які мають випадки діабету в сімейному анамнезі.
повні люди.
Особи старше 45 років, що нехтують здоровим харчуванням.
Жінки, що перенесли діабет під час вагітності.
Люди, що мають жирові відкладення в області живота.
Що ведуть сидячий спосіб життя.
Жінки, що перенесли полікістоз яєчників.
Які симптоми предіабету?.
Як ми вже говорили раніше, основна проблема предіабету і діабету полягає в тому, що ці захворювання протягом кількох перших років розвиваються безсимптомно. Тільки з часом у них з'являються чіткі симптоми.
Тому основна відповідальність за виявлення захворювання лежить на лікарях. Їм необхідно уважно вивчати історію здоров'я пацієнта і симптоми, які його турбують. Це дозволяє їм своєчасно виявити підвищення рівня цукру в крові, яке говорить про предіабетом.
Але при цьому і нам необхідно пам'ятати про симптоми, які повинні насторожити:.
часті інфекції.
Сильне почуття спраги.
Хронічна втома.
Часті позиви до сечовипускання.
Як можна помітити, ці симптоми досить розмиті. Час від часу вони можуть турбувати кожного з нас, тому часто ми не звертаємо на них жодної уваги.
Тому дуже важливо регулярно проходити медичне обстеження.
Які аналізи дозволяють виявити предиабет?.
Проба крові на цукор, яка береться натщесерце, є найпоширенішим аналізом. Це звичайний аналіз крові, здатний визначити кількість міститься в ній глюкози. Для того, щоб його результати були вірними, аналіз проводиться як мінімум через 8 годин після останнього прийому їжі.
У разі, якщо рівень цукру в крові становить від 100 до 125 мг / дл. , Пацієнту діагностують предиабет.
В основі іншого аналізу лежить толерантність до глюкози. Для цього людині потрібно випити містить глюкозу напій. Через 2 години пацієнту роблять аналіз крові, щоб дізнатися, як його організм засвоїв міститься в напої цукор.
Якщо в цьому випадку аналіз показує від 140 до 200 мг / дл. глюкози в крові, можна говорити про предіабетом.
Як зупинити предиабет Для того, щоб уникнути розвитку діабету або відсунути його поява на більш пізній термін, рекомендується підкоригувати деякі звички і уважно слідувати порадам лікаря.
Для цього рекомендується внести в своє життя деякі зміни:.
Візьміть за основу свого харчування середземноморську дієту: включіть в свій раціон рослинні масла, горіхи, бобові, свіжі фрукти ... Слідкуйте за своєю вагою.
Регулярно виконуйте фізичні вправи.
Їжте більше їжі, що містить вітамін D.
Ще раз хотілося б нагадати, що зупинити розвиток предіабету, а разом з ним і діабету, можливо. Настав час уважніше піклуватися про своє здоров'я.
healthinfo. ua.
Ключові слова:.