4 «кефірних» рецепта для ОЧИЩЕННЯ організму і позбавлення від зайвого ВАГИ

29 березня 2017, 09:50 | Здоров'я
фото з NeBoley.com.ua
Розмір тексту:

Чотири простих рецепта на основі кефіру допоможуть вам швидко і ефективно поповнити ваш організм корисними речовинами, очистити від токсинів і скинути зайву вагу до 4-5 кілограмів. Вибирайте, який вам до смаку або ж слідкуй їх. Результат не змусити себе довго чекати.

Рецепт перший Для приготування коктейлю для спалювання жиру на основі кефіру Вам необхідно ретельно розмішати до однорідного стану один повний стакан свіжого кефіру (бажано використовувати для приготування продукт з низьким відсотком жирності) з половинкою чайної ложечки подрібненого на дрібній тертці імбиру. Тепер змішайте масу з повною чайною ложечкою порошку кориці і червоним гострим перцем (на самому кінчику ножа), після чого повільно випийте напій. Народна медицина рекомендує використовувати даний засіб два - три рази на день протягом двох тижнів, після чого потрібно зробити перерву в п'ять - сім днів і знову повторити курс. Рецепт другий Наступний рецепт коктейлю для схуднення на основі кефіру в основному використовують для проведення десятиденної дієти. Отже, додайте в стакан вчорашнього кефіру половину чайної ложечки кориці і дві великих (їдалень) ложки рубаної зелені (для приготування даного напою можна використовувати будь-яку свіжу зелень, але головне використовуйте нарівні з ними петрушку). Ретельно перемішайте всі інгредієнти до стану однорідної маси, а потім випийте напій дрібними ковтками. Для кращого засвоєння кошти рекомендується при його вживанні злегка його пережовувати. Рецепт третій (одноденна дієта на кефірі - до 4 кг за один місяць!) Крім того, існує одноденна дієта на кефірі, регулярно дотримуючись яку (не більше одного разу на тиждень) вже через місяць можна позбутися від двох - чотирьох кілограмів! Сніданок: один повний стакан свіжого кефіру з низьким відсотком жирності і два сухарика з чорного хліба, що намазали сиром з рубаною зеленню петрушки. Другий сніданок: один стакан кефіру з половиною чайної ложечки порошку кориці і сто грам будь-яких свіжих фруктів (при цьому дуже не бажано вживати банани). Обід: одна повна чашка теплого овочевого бульйону (без використання картоплі!) Або двохсотграмова порція салату з рубаною зелені і будь-яких свіжих овочів, а також один стакан кефіру. Полудень: сто грам натертих на середній тертці яблук будь-якого із зелених сортів і двісті грам свіжого кефіру. Вечеря:

один стакан кефіру з корицею (не більше однієї чайної ложечки) і сто п'ятдесят грам знежиреного розсипчастого сиру, змішаного з ложечкою рідкого меду або трьома - п'ятьма столовими ложками рубаною зелені. Перед сном рекомендується з'їсти невелику часточку свіжого лимона, після чого почекати п'ять - десять хвилин і випити дрібними ковтками ще один стакан кефіру. Рецепт четвертий Для приготування такого жиросжигающего напою на основі кефіру змішайте стакан цього кисломолочного продукту з трьома столовими ложками подрібненого в пюре зеленого яблука. Готовий напій вживають тричі на день по повному склянці.

headinsider. net.

Ключові слова:.




Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь