Прийом їжі в нічний час підвищує ризик випадання зубів не залежно від того, яку їжу вживати, повідомили данські дослідники.

Вчені провели дослідження, в ході якого проаналізували стан здоров'я 2217 осіб. З них 173 людини (8%) виявилися любителями нічних прийомів їжі. Через шість років дослідники знову вивчили дані про здоров'я учасників експерименту. Виявилося, що ті, хто їли ночами, втратили більше зубів, ніж інші.

При цьому враховувалися таких чинники, як куріння, споживання цукру і вуглеводів, а також вікові зміни.

Вночі слиновиділення не така рясне як вдень і будь-які залишки їжі затримуються в порожнині рота набагато довше, що і призводить до псування зубів, пояснили фахівці.

Щоб звести до мінімуму шкоду, стоматологи радять чистити зуби два рази в день фторсодержащей зубною пастою, при цьому один раз - безпосередньо перед сном. Також бажано за годину до сну нічого не вживати, крім води.

medicinform. net.

Ключові слова:.