Жирні кислоти Омега-3 здатні зменшити фізичну шкоду, що наноситься курінням, стверджують вчені з Медичної школи при Афінському університеті (Греція).
Дослідники оцінювали те, як чотиритижневий курс прийому жирних кислот Омега-3 (по 2 г в день) відбивається на властивостях артеріальних стінок у курців. З'ясувалося, що навіть короткострокове лікування покращує артеріальну жорсткість і послаблює негативний вплив куріння на пружність судин.
За словами авторів роботи, це підтверджує, що жирні кислоти Омега-3 зменшують згубний вплив куріння на артеріальну функцію, яка є незалежним прогностичним маркером ризику серцево-судинних захворювань.
Американська кардіологічна асоціація рекомендує людям, які не страждають на ішемічну хворобу серця, споживати різноманітну рибу (переважно жирну - вона багата кислотами Омега-3) як мінімум два рази на тиждень. А Всесвітня кардіологічна федерація настійно радить курцям негайно розпрощатися зі шкідливою звичкою; єдиний спосіб уберегти організм від шкідливої ??дії тютюну - припинити палити, нагадують лікарі.
Результати дослідження були представлені на Всесвітньому кардіологічному конгресі, що проходив в Дубаї (ОАЕ) з 18 по 21 квітня.
Доведено також, що жирні кислоти контролюють біологічне старіння людини, перешкоджаючи укорочення теломер - кінцевих ділянок хромосом. Крім того, Омега-3 можуть знижувати ризик розвитку раку кишечника (на 40%) і допомагають запобігти накопичення амілоїдного білка в мозку пацієнтів з хворобою Альцгеймера. Втім, чоловікам слід бути обережніше з кислотами Омега-3, оскільки висока концентрація ДГК в крові здатна збільшувати ризик виникнення агресивного раку простати.
news. gradusnik. ru.
Ключові слова:.