Нове дослідження вчених з Нідерландів показало, що кожні додаткові 100 міліграмів магнію в день здатні знизити ризик раку товстого кишечника на 12%, а від раку підшлункової залози - на 21%, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Роль магнію в розвитку пухлин привернула увагу вчених після ряду досліджень, які довели захисний ефект цього макроелементи проти різних видів раку.
У першому дослідженні, яке показало, що кожні додаткові 100 мг магнію на добу призводить до 19-відсоткового зниження ризику колоректальной аденоми, взяло участь понад 1 500. Однак цей результат поширювався тільки на людей з ожирінням - з індексом маси тіла 25 або більше.
Друга частина досліджень - мета-аналіз, який об'єднав дані декількох аналогічних випробувань зі згаданим вище. Мета-аналіз довів захисний ефект магнію, і він був ще більш вражаючими. Для всіх дорослих людей кожні додаткові 100 мг магнію на добу знижують ризик розвитку колоректальний аденоми на 13%, а також знижують ризик розвитку колоректального раку на 12%. Причому підвищення добової дози магнію передбачало пропорційно вищий рівень захисту від раку.
Саме останнє і найбільш масштабне дослідження на цю тему проводилося в Європі. У ньому взяло участь 142 203 чоловіків і 334 999 жінок, а саме випробування тривало 11,3 року.
Результати показали, що кожні 100 мг магнію, введені в щоденний раціон, знижують ризик раку підшлункової залози на 21% для людей з індексом маси тіла 25 або вище.
Ці результати повторили дані більш раннього дослідження, проведеного у Великобританії, яке проводилося тільки на чоловіках. За його підсумками чоловіки з високим вмістом магнію в раціоні (423 мг / добу) на 33% мали менше шансів захворіти на рак підшлункової залози, в порівнянні з чоловіками, які споживали менше магнію (281 мг / добу).
zdravoe. com.