Порушення режиму сну викликає зниження фертильності багатьох сучасних чоловіків, вважають співробітники Університету Південної Данії.

Вчені протягом 20 років досліджували близько 1 тис. чоловіків. Піддослідним необхідно було заповнювати опитувальник і здавати насінну рідину. В анкеті були питання, пов'язані з якістю сну, а саме: як часто людина мав проблеми зі сном, як часто він не міг нормально заснути. Також фахівців цікавило, висипається чоловік вночі, після чого довго не міг заснути.

Виявилося, чоловіки, які часто засинають пізно, багато разів просипались за ніч і насилу засипали, мали зниження кількості сперматозоїдів, рівне 25%. А їх яєчка були менше, ніж у чоловіків, які не мали проблем зі сном.

Експерти підкреслюють, що порушення режиму сну нерідко пов'язані з нездоровим способом життя в цілому. Це безпосередньо позначається на фертильності. Такі люди нерідко мають зайву вагу, п'ють, курять. Притому проблеми зі сном впливають на рівень тестостерону (чим довше чоловік не спить, тим нижче рівень).

medicinform. net Ключові слова:.