Навіть не вдаючись до допомоги дієт, а тільки присвячуючи вільний час заняттям спортом, чоловіки здатні швидше скинути зайву вагу, ніж жінки, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka.

net Так, в середньому за тридцять тижнів їм нічого не варто втратити три кілограми, в той час як прекрасна стать за той же термін і з тими ж навантаженнями позбудеться всього лише від 1,4 кіло.

Нерівноправність присутня і в збільшенні обома статями в ході силових навантажень безжировой маси. У чоловіків за час тренувань вона стає більше на 2 кг, а у жінок - на 1 кг.

Також відомо, що при зменшенні маси на 10 кг, викликаному дотриманням однієї з дієт, чоловікам вдається в середньому безжирову масу зробити менше на 2,9 кг, а жінкам - всього на 2,2 кіло Інф. health. sumy. ua.