Ходіння по воді є прекрасним косметичним засобом, вважають канадські лікарі. Вчені виявили, що водні процедури стимулюють обмін речовин, полегшують дихання і допомагає при головних болях, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Медики рекомендують такі процедури щодня: наповніть ванну до половини крижаною водою, встаньте в воду і піднімайте по черзі то одну, то іншу ногу, як це роблять лелеки (якщо розміри ванної дозволяють, можна походити туди-сюди). Процедуру проробляти спочатку 1-2 хв, потім 5-6 хв. Після закінчення витріть ноги долонями і тут же надіньте теплі шкарпетки.

Обливання особи допомагає при легких головних болях і стані нервового виснаження. Почніть з правої скроні і ведіть струмінь душу по лобі до лівого скроні і назад.

Під кінець все обличчя облийте кілька разів, роблячи головкою душа кругові рухи.

І не забувайте, що одна з найдавніших «водних» заповідей говорить: будь-яке тепле купання потрібно завершувати прохолодним - це врівноважує життєві процеси.

Яке б позитивну дію ні надавала вода на тіло і душу, часті обливання і ванни (особливо нашої водопровідної хлорованою водою) сильно сушать шкіру. Обов'язково після обливання або купання нанесіть на шкіру, злегка її масажуючи, косметичне масло, лосьйон.

інф. medicus. ru.