Здоровий спосіб життя, згідно з результатами нового американського дослідження, який тривав 11 років, на 80% знижує ризик розвитку цукрового діабету.

Вчені вивчали вплив на здоров'я таких факторів, як правильне харчування, регулярні фізичні вправи, відмова від куріння і надмірного вживання алкоголю, а також підтримання нормальної ваги.

Дослідники пояснили, що до теперішнього часу було проведено багато досліджень, які показали, що шкідливі звички: куріння, зловживання алкоголем, неправильне харчування і сидячий спосіб життя негативно впливають на здоров'я і часто провокують розвиток цукрового діабету. Однак ще не все було з'ясовано, тому вчені продовжили свої дослідження. Вони проаналізували результати обстеження 114 996 чоловіків і 92 483 жінок, вік яких був від 50 до 71 року. До початку дослідження ніхто з учасників не мав цукрового діабету та інших захворювань.

Автори наукової роботи протягом двох років вивчали звички обстежуваних. Через 11 років вчені з'ясували, скільки з них захворіло на цукровий діабет. Діагноз цього захворювання був поставлений як чоловікам (9,6%), так і жінкам (7,5%). Дослідники проаналізували отримані дані, вивчили вплив факторів, які пов'язані зі стилем життя. Виявилося, що цукровий діабет розвинувся в основному у тих, хто не дотримувався здоровий спосіб життя.

інф. 31med. ru.

Ключові слова:.