Завдяки своєму екзотичного виду, ківі важко не помітити на вітрині продовольчих магазинів. Здавалося б не дуже привабливий продукт, має прекрасний смак і містить багато корисних компонентів.

Але як стверджують американські дієтологи, даний тропічний фрукт, крім великого вмісту вітаміну володіє ще рядом унікальних властивостей.

При регулярному вживанні ківі, в організмі відбувається посилене вироблення гормону щастя ендорфіну, тому позитивний настрій вам гарантовано.

Шкірні проблеми в найкоротші терміни вилікують акне за допомогою технології імпульсного світла (IPL). А закріпити результат допоможе все той же ківі, який багато застосовують як косметичний засіб. Даний фрукт чудово очищає шкіру, і на додачу стимулює вироблення колагену. А, як відомо колаген перешкоджає появі зморшок і підтягує шкіру.

Крім поліпшення емоційного стану і нормалізації кров'яного тиску, фрукт покращує роботу нирок і шлунково-кишкового тракту, і тим самим сприяє інтенсивному очищенню організму від шлаків.

Деякі вчені схильні вважати, що завдяки своїм корисним властивостям і регулярного вживання ківі, можна продовжити життя. Наведено навіть підрахунки, які свідчать про те, що вживання одного кілограма ківі, подовжує життя на один місяць. Але, на жаль, ці твердження не підтверджені результатами багаторічних досліджень.

І ще про одне унікальній властивості даного тропічного фрукта можна не згадати. При змісті величезної кількості корисних компонентів (вітаміни, пектини, калій, магній, залізо, фосфор і т д), калорійність його мінімальна.

З цього ківі можна включати в різноманітні дієти і отримувати від цього тільки користь для організму.

Лимон і апельсин як, виявилося, значно поступаються ківі за вмістом корисних компонентів і сприятливому впливу на організм. Тому дієтологи рекомендують регулярно вживати даний чудо-продукт, щоб поліпшити не тільки самопочуття, але і наповнити організм корисними компонентами вкрай необхідними для нормальної життєдіяльності.

інф. dietolog. com. ua.

Ключові слова:.