До сенсаційного висновку прийшли німецькі вчені. Вони стверджують, що для того щоб схуднути треба систематично вживати крижану воду. Всього лише один стакан охолодженого напою здатний активізувати обмін речовин на 30%.

Вся справа в тому, що організм витрачає енергію і тим самим спалює зайві калорії на підігрів споживаного охолодженого напою.

Але цим методом схуднення є протипоказання для людей страждають частими захворюваннями горла і гострими респіраторними інфекціями. Даній категорії осіб необхідно шукати інші методи для позбавлення від зайвої ваги.

Також слід звертати увагу на якість охолоджених напоїв або самої холодної води. Ні в якому разі не слід вживати газовані напої. Вони здатні принести шкоду для опорно-рухового апарату організму.

інф. dietolog. com. ua.