Якісний сон покращує пам'ять

01 грудня 2015, 01:31 | Здоров'я
фото з NeBoley.com.ua
Розмір тексту:

Всім давно відомо, що сон потрібен людині для багатьох факторів, у тому числі, навчання і пам'яті. Зараз же фахівці дали докладний і науково доведений відповідь на цю тему.

Свої дослідження біологи проводили на мишах, навчаючи їх різним прийомам і навичкам. По закінченню подібного навчання одна група мишей могла спокійно спати, а іншу просто позбавляли сну. Далі під час перевірці з'ясувалося, що миші, які мали можливість спати, значно краще засвоювали надану їм інформацію.



Використовуючи таку методику, вчені також простежили за тим, як ці навчання впливають на появу на дендритах нейронів у мишей найтонших шипиків, до яких у свою чергу пришвартовуються аксони інших нейронів.

Як з'ясувалося, кількість так званих шипиків істотно збільшується після курсу навчання в групі мишей, які спали, в порівнянні з групою гризунів, що не мали сну.

Результати говорять про те, що здоровий сон породжує нові синапси, то є контакти між нейронами, що і сприяє поліпшенню пам'яті.

Нагадаємо, раніше повідомлялося, що поліпшити пам'ять допоможе міцну каву.

Інф. potok. ua.

Ключові слова:.

За матеріалами: potok.ua



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь