Цей ароматний напій люблять багато – кава з давніх часів посідає міцні позиції в нашому раціоні. Кориця – вишукана пряність, що надає продуктам ні з чим незрівняний аромат. Кава з корицею для схуднення – про це популярному жиросжигающем засобі і піде мова далі.
Корисна інформація.
У тандемі «кава + кориця» кожен з компонентів грає свою роль. Кориця прискорює обмінні процеси, що відбуваються в організмі – це її властивість сприяє спалюванню жирової прошарку. Ароматна пряність нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, а також допомагає знизити рівень глюкози в крові (це дозволяє контролювати апетит). Кава впливає на жировий обмін, має властивість очищати організм від зайвої рідини і шлаків (кава має сечогінну дію).
Як приготувати каву з корицею?.
Жиросжигающие напій можна готувати за різними рецептами і дотримуючись різні пропорції. Єдиним залишається лише одна вимога – кави не можна підсолоджувати.
Варіант № 1.
Змішайте в чашці 1 год. розчинної кави і 1/4 год. порошку кориці. Заваріть порошок водою, температура якої становить близько 95 градусів, перемішайте. Через 5 хвилин можете додати трохи меленого червоного перцю.
Варіант № 2.
Покладіть в турку 3 год. перемелених зерен кави, додайте 1/2 год. порошку кориці, долийте 150 мл фільтрованої води, поставте на вогонь і прогрівайте до появи піни.
Варіант № 3.
Покладіть в турку 3 год. перемелених зерен кави. Додайте туди ж запашний перець (1 горошину), гвоздику (1 зірочку) і корицю (1 паличку). Влийте воду (300 мл) і зваріть каву.
Варіант № 4.
У турку покладіть 1 год. перемелених зерен кави, по щіпці кориці, імбиру і кардамону. Долийте крижану воду (150 мл). Напій поставте на вогонь, дочекайтеся появи піни, дайте трохи охолонути і процідіть. Додайте 2 год. будь-якого цитрусового соку.
Способи використання кави та кориці.
Кава в поєднанні з корицею можна використовувати як в якості жиросжигающего напою, так і у вигляді зовнішнього антицелюлітного засобу. Найпростіший варіант – це вживання кави на сніданок і замість перекусів. Більш радикальний варіант – кавова дієта. Протягом дня випийте кілька чашок кави з корицею і з'їжте 150 г чорного шоколаду (норму вільної рідини обмежте до 1 л). Дотримуйтесь дієти не більше 3-х днів. Втрата ваги – 2-3 кг.
Для приготування зовнішнього антицелюлітного засобу з'єднайте 2 ст. перемелених зерен кави або спитий кавової гущі з такою ж кількістю рослинного масла. Додайте за 0. 5 ч. кориці, солі і цукру. Суміш втирайте у проблемні зони, оберніть тіло плівкою і ляжте під ковдру на 30 хвилин.
Протипоказання.
Кава і корицю для схуднення можна використовувати при проблемах з серцево-судинною системою, нирками, а також при глаукомі і при схильності до безсоння або до кровотеч. Протипоказаннями є вагітність, індивідуальна непереносимість компонентів напою. Зовнішньо кави і корицю можна використовувати у випадку індивідуальної чутливості до них, а також при наявності шкірних проблем і при варикозній хворобі.
Відгуки.
Кава з корицею для схуднення – одне з безлічі допоміжних засобів, але не більше того. Сам по собі напій не володіє яскраво вираженими властивостями жиросжигающие.
Деталі. updiet. info.