Чи бувало у вас, що смакуючи улюблений коктейль або пробуючи тільки що приготовану страву, ви відчували неприємні больові відчуття, здається, всією поверхнею зубів?.

На самій-то справі, гіперестезія, а саме так по-науковому називається проблема чутливості зубів, досить поширена. Що з цим робити? Можна назвати, як мінімум 10 способів, які допоможуть забути про неприємні відчуття.

По-перше, при всьому бажанні мати чудовий вигляд від відбілювання зубів краще утриматися. Якщо ж дуже хочеться (таке буває), найбільш щадним для зубів вважається ультразвукове відбілювання.

По-друге, відмовтеся від відбілюючих паст. В таких засобах по догляду за зубами міститися абразивні частинки. Вони можуть проводити дії руйнівного для зубів характеру.

Краще віддавати перевагу паст із спеціальною позначкою «для чутливих зубів». До речі, якщо ви використовуєте лікувальні пасти, не захоплюйтеся. Коли тюбик закінчите, хоча б тимчасово змініть пасту. Зуби не повинні звикати до подібних засобів.

Не забудьте і про споліскувачах для чутливих зубів.

По-третє, при чищенні зубів використовуйте щітку з м'якою щетиною. Ефект буде не гірше, а от поверхню зубів не буде зайвий раз травмуватися. При цьому чистити потрібно круговими рухами, а не з боку в бік.

По-четверте, харчування. Краще відмовитися від дуже кислих продуктів і газованих напоїв. Після їжі не забувайте полоскати рот або почистити зуби.

По-п'яте, важливий вітамін А. Його в організмі має бути достатньо. Тому, слід збільшити в раціоні кількість печінки, моркви, яєць.

По-шосте, фтор відіграє не менш важливу роль. Він міститься в морепродуктах, чорному і зеленому чаї, волоських горіхах.

По-сьоме, не бажано готувати їжу в алюмінієвому посуді. Такий метал може перешкоджати засвоєнню фтору.

В-восьмих, забудьте про будь-які дії, здатних пошкодити поверхню зубів. Зокрема, це стосується любителів розкушувати насіння, горіхи або навіть відкривати пиво (! ).

В-дев'ятих, уникайте різких перепадів температур. Закусити морозивом гарячу піцу – ідея погана, принаймні, для здоров'я зубів.

По-десяте, але це, напевно, найголовніше. Чутливість зубів може бути наслідком внутрішнього захворювання. Цілком ймовірно, що причиною стоматологічних, здавалося б, проблем є порушення в роботі щитовидної залози, кишечника або інших органів.

Пройдіть комплексне обстеження.

Не сумуйте, з усіх ситуацій є вихід, і чутливість зубів – не виняток. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і не намагайтеся вирішити проблему сумнівними методами, які радять знайомі. У питаннях здоров'я немає місця для самодіяльності. А ось лікар зможе допомогти з застосуванням спеціальних лаків, гелів, засобів для полоскання. У більш серйозних випадках в силу вступають інші стоматологічні хитрощі.

Деталі. lady. siteua. org.