Дитина повинна проводити на повітрі не менше години в день, а краще два. Легко сказати, чим зробити, особливо якщо це зима.

Зимова прогулянка з дитиною не чинила особливих труднощів, коли він був занадто маленьким. Одягнений у безліч сорочечок і кофтинок, загорнутий у теплий пуховик і укритий ковдрою, дитина мирно спав всю прогулянку. І так тривало до тих пір, поки ваш малюк не почав самостійно пересуватися на своїх ніжках.

Повільно, невпевненими кроками, хиткою ходою по слизьких втоптаних доріжках або пухкому снігу - така прогулянка вже не доставляє вам особливого задоволення, і все частіше ви віддаєте перевагу залишатися вдома.

Звичайно ж, це неправильно. По-перше, зимова прогулянка - це відмінний спосіб розвинути і зміцнити стійкість дитини, по-друге, набагато поліпшити його апетит, що також дуже корисно для його розвитку. Адже сьогодні в багатьох дворах є дитячі майданчики з дерева, на яких дитина може досхочу нагулятися, звичайно ж, під пильним батьківським наглядом. А якщо ви вирішили прогулятися з малюком по парку або, що ще краще, виїхати за місто в зимовий ліс, то це просто прекрасний спосіб розширити його кругозір.

Адже дитина буде бачити, що на деревах немає листя, як улітку, що сніг холодний і мокрий, а якщо його помацати теплими руками, то він перетвориться на воду, повідомляє nashajizn. ru. Калюжі покриті якоюсь прозорою і слизькій кіркою, яка називається льодом. А по засніжених гілок ялин стрибає пухнаста білка, яка, напевно, також як він, вийшла погуляти та подихати свіжим повітрям. Багато нового і цікавого він відкриє для себе, його маленький, але дуже допитливий мозок буде вбирати необхідну йому інформацію як губка, що так само дуже позитивно вплине на розумовий розвиток малюка.

Підготовка до прогулянки.

Щоб зимова прогулянка з дитиною була дійсно корисною і не заподіяла шкоду малюкові, до неї необхідно добре підготуватися. Перед тим, як піти гуляти, необхідно погодувати дитину. Не можна, щоб він наїдався, достатньо трохи солодкого молочного супу з галушками або невеликого бутерброда з сиром, шматочком ковбаси, скибочкою помідора і гілочкою салату. Відмінно підійде також склянку теплого молока, какао або молочно-фруктового коктейлю. Рецепт приготування такого коктейлю гранично простий: досить лише змішати молоко з йогуртом і. фруктами в блендері. Після такого смачного і корисного сніданку ваш малюк буде сповнений сил і енергії, і ви зможете не боятися, що він прохолоне.

Необхідна одяг.

Одяг може зробити прогулянку для дитини і для мами чи тата веселій і захоплюючої, але вона також може зіпсувати навіть самий гарний настрій. Тому слід знати, як одягнути дитину взимку, щоб не виникло ніяких непередбачених ситуацій, які здатні затьмарити веселу прогулянку з дитиною. Одяг малюка повинна бути не тільки теплим, але і комфортною. Дихаюче нижня білизна, шерстяний светр або кофта з високим коміром, легка окрема куртка і окремі теплі штани з теплими шкарпетками, водонепроникні рукавички або рукавички, головний убір, що захищає вушка і щоки і, звичайно ж, теплі черевики або валянки. Комбінезони гарні в морозну, снігову погоду, але вони погіршують рухливість дитини, заважаючи йому пересуватися, від чого малюк може почати вередувати і плакати, а ви подумаєте, що він замерз, і тут же перетягніть його додому.

Пам'ятайте, що принцип, згідно з яким дитина повинен бути одягнений як качан капусти, підходить лише тоді, коли він нерухомо лежить в колясці. Якщо ж дитина ходить, бігає, стрибає, грає або просто біситься, занадто велика кількість предметів одягу будуть тільки заважати йому. Він спітніє завчасно і з легкістю зможе застудитися.

Зимове взуття має бути легкою, з гнучкою підошвою на не надто товстому протекторі. Глибокі канавки протектора швидко заповнюються ущільненим снігом, і дитина в таких чоботях буде почувати себе як на ковзанах.

Деталі. nashajizn. ru.