Дві третини жінок схильні до повноти генетично, ймовірно, тут зіграв роль природний відбір, адже протягом сотень років чоловіки віддавали перевагу жінкам з повненькою фігурою.. Додайте до цього сучасне харчування, коли їжу вже не треба збирати та відловлювати по лісах та полях. Сюди ж додамо сучасний життєвий уклад, коли щонайменше одну третину доби ми проводимо сидячи за роботою або в транспорті, а іншу третину – лежачи. Висновок напрошується один – жіночий фітнес річ у сучасному світі вкрай необхідна, як передає Інтернет-видання для дівчат та жінок від 14 до 35 років.. net Вважається, що якщо робота пов'язана з постійним фізичним навантаженням, то жіночий фітнес не потрібен. Не. Робоче фізичне навантаження зазвичай нерівномірно задіє різні групи м'язів. Власне, представницям багатьох професій необхідні після роботи заняття жіночим фітнесом, за винятком, мабуть, однієї – якщо вона працює фітнес-інструктором.

Друге заперечення зазвичай таке: ну і що мене моя фігура влаштовує, а якщо комусь не подобається, то нехай і не дивиться, і мене ніякий жіночий фітнес не цікавить. Така позиція заслуговувала б на повагу, якби не одне «але». Справа не лише у фігурі. Справа в жіночому обміні речовин та способі життя, далекому від природного. Природа створила жіночий організм запасливим для складності з видобутком їжі під час виношування та годування дитини. Складнощів немає, а запасливість залишилася. І організм запасається, запасається, запасається.

У результаті розвивається купа захворювань, головним чином цукровий діабет та серцево-судинні хвороби.. Ви все ще вважаєте жіночий фітнес непотрібним? Тоді ось ще. Жир виробляє естроген, а естроген у надмірних кількостях веде до пухлин жіночої статевої сфери.. Саме тому здорових товстух не буває. Буває, що хвороба ще не досягла критичної точки і не виявилася, або прояви її поки що вдається ігнорувати. Ну і якщо докладніше говорити про здоров'я та фітнес, то напевно кожен жіночий сайт містить окремий розділ із цією темою.

А якщо жінка не товстуха? Ну що ж, тоді аргументи на користь жіночого фітнесу для худорлявих. Знаєте, що таке остеохондроз хребта? Ні?

Міжхребцеві диски не мають власних джерел живлення. Для того, щоб вони були здорові, необхідний рух, причому рухливість повинна бути із залученням хребта. Тільки в цих умовах до міжхребцевих дисків надходять поживні речовини. Мало руху, і вони буквально засихають і розламуються. Підсумок сумний – 90% дорослого населення, хворого на остеохондроз..

Сподіваємося, ця стаття стала останньою краплею у вашому прийнятті жіночого фітнесу, і ось уже з цього понеділка точно.

neboleem. net.