Вчені з Чехії встановили: регулярні фізичні вправи і трохи вина нададуть велику послугу для серцево-судинної системи людини. Дані і результати дослідження були опубліковані на щорічних зборах Європейської асоціації кардіологів.

Фахівці стежили за групою добровольців, які вживали червоні і білі сорти вин. Вдалося встановити приблизну норму споживання вина: 300 грам для чоловіків і 200 грам для жінок. Не більше. Цікаво, що вино саме по собі позитивним ефектом майже не володіє. Його властивості розкриваються тільки в сукупності з фізичними вправами.

Вчені радять займатися спортом, правильно харчуватися і не забувати про фізичну активність навіть на робочому місці. А келих вина ввечері розслабить і дасть ковток нових сил, яких вистачить до кінця дня.

aspekty. net.