Медики з Великобританії і США розповіли про ступінь фізичного навантаження, яка необхідна для профілактики 13 поширених видів раку. Як пише Lenta. ru, присвячене цьому дослідження опубліковано в журналі JAMA Internal Medicine, коротко про нього повідомляє The Telegraph.

Знизити можливість розвитку онкологічних захворювань допоможе помірне фізичне навантаження. Остання включає в себе їзду на велосипеді або пішу прогулянку. Ці навантаження дозволяють на 27 відсотків знизити ризик розвитку раку печінки, на 26 - легких і на 23 - нирок.

В середньому фізичні вправи знижують ризик розвитку раку на сім відсотків. Йдеться про профілактику лейкемії, раку товстої і прямої кишки, голови і шиї, сечового міхура, молочної залози, карциноми ендометрія і мієлоїдного лейкозу.

Результати, отримані вченими, які не залежать від індексу маси тіла і пристрасті до куріння респондентів. На думку авторів, їх дослідження доводить необхідність проведення систематичних фізичних тренувань, які корисні для здоров'я і не вимагають значних зусиль.

До своїх висновків вчені прийшли, провівши метааналіз результатів досліджень, отриманих в період з 1987 по 2004 рік. Медики порівняли рівні фізичної активності близько 1,4 мільйона чоловік з ЄС і США з частотою появи у них 26 видів раку.

aspekty. net.