Фізичні навантаження дозволяють позбутися від пристрасті до шкідливої ??їжі

06 липня 2018, 13:03 | Спорт
фото з e-news.com.ua
Розмір тексту:

Згідно з даними, отриманими в результаті досліджень, недавно проведених співробітниками Університету Лідса, люди, які отримують задоволення від тренувань, не прагнуть до того, щоб винагородити себе за зусилля калорійними стравами, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net Для участі в першому етапі досліджень були відібрані сто вісімдесят добровольців у віці від вісімнадцяти до сімдесяти років. Всім їм було запропоновано носити пристрої, які відстежують рівень їх фізичної активності.

В результаті вдалося зробити висновок, що схильність людей, які звикли приділяти тренуванням більше трьох годин в день, до нездорової їжі на п'ятнадцять відсотків нижче, ніж у інших.

Добровольці з цієї категорії віддавали перевагу продуктам з низьким вмістом жирів, в той час як у тих, хто приділяв щоденним тренуванням менше вісімдесяти хвилин, потреба у шкідливої ??їжі виявлялася значно сильніше.

В ході другого етапу, тридцяти чотирьом учасникам експерименту давали висококалорійну кашу. Прихильники активного способу життя неусвідомлено з'їдали все менше її кількість при кожному наступному прийомі їжі, тоді як менш активні добровольці подібної тенденції не проявляли.

aspekty. net.

За матеріалами: pannochka.net



Додати коментар
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введіть вірну відповідь         
Новости на русском