Є качки, які готові у всьому собі відмовити заради спорту. Вони нічого не знають і нічого не хочуть знати, крім тренувань. Вони пропадають в залі з ранку і до вечора, забувши про сім'ю і друзів. Що це?.
Прояв якогось дивного фанатизму або особливо сильною любові до бодібілдингу? На жаль немає. Спортивні психологи кваліфікують цей стан як справжнісіньку хвороба психіки під складною назвою «психологічна залежність від тренувань». З боку подібне хворобливе захоплення вагами може здатися дуже схожим на наркоманію. Так само, як і наркоман, хворий качок прагне збільшувати дозу щоденного навантаження. Однак, якщо зазирнути в суть, то прямого подібності годі й шукати. У випадку з бодібілдінгом і мови немає про щось таке, що нагадує наркотичне зілля.
Спочатку психологи намагалися застосувати термін «нав'язливість», запозичений з практики невропатологів. Але і він не підійшов. При захворюванні «неврозом нав'язливості» думки людини безперервно крутяться навколо одного і того ж предмета, але це ніяк не позначається на його поведінці. Наприклад, він може цілими днями безперервно напружено думати про тих же вправах з вагами, але до залу так і не дійде. А ось з психологічною залежністю від тренувань справа йде зовсім інакше. Хвороба передбачає обов'язкову дію. Хворий качок ні за які скарби не пропустить тренування, нехай навіть світ навколо нього руйнується. А ось якщо з якоїсь причини похід в зал все ж не відбувся, то з качком починає коїтися щось на кшталт наркотичної ломки. Його мучить незадоволеність, млявість, пригнічений стан духу, дратівливість, а то і важка депресія. Йому здається, що м'язи атрофувалися, а мускулатура втратила свою форму. Якщо справа відбувається влітку, то такий качок навмисно кидає він сорочку з довгими рукавами, щоб приховати «зниклі» м'язи ... Всі ці явно ненормальні симптоми і змусили психологів думати, що перед ними не що інше, як різновид психічного розладу.
На думку спортивних експертів, нездорова зацикленість на тренінгу виростає з природного, в общем-то, бажання відключитися від життєвих проблем.
Часом труднощів стає занадто багато. Вони навалюються на наші плечі, і життя перетворюється в нестерпний стрес. Ось тут-то іншого хитавиця і чекає пастка. Він йде в зал і бачить, що під дією качки труднощі якось дрібніють і відступають на другий план.
Секрет в тому, що вправи змушують організм виробляти особливий гормон - ендорфін, дуже схожий за своїм впливом на загальновідомий морфій. Дія гормону триває недовго - кілька годин, але, як то кажуть, западає в душу. І якщо качок не націлений на боротьбу з життєвими труднощами, внутрішньо пасує перед ними, то незабаром починає використовувати тренування, як спосіб втекти від реальності. Зовсім як наркоман, він сідає на голку ... бодібілдингу.
А тепер уявіть, що такий качок отримує травму. Що йому робити? Як жити далі? Світ валиться!.
sportzal. com.