Нещодавно ведуча популярного ранкового шоу на телеканалі ICTV «Ранок у Великому Місті» Юлія Зорій повернулася з відпустки на Шрі-Ланці, куди потрапила несподівано. Зірка зізналася, що двотижневий відпочинок в стилі Аюрведа - це подарунок коханого на її день народження.
«Я давно хотіла спробувати такий відпочинок - без екскурсій, нічного життя і неправильне харчування, яке часто дозволяєш собі у відпустці, і, звичайно, зраділа такому подарунку. Хоча спочатку і трохи хвилювалася - раптом, мені стане нудно і сумно на березі океану? Але все пройшло чудово. Я повернулася, повна сил і натхнення. Це була тотальна перезавантаження! »- поділилася ведуча першими враженнями.
Для відпочинку на Шрі-Ланці пара обрала відомий аюрведичний центр в околицях Віддав. З огляду на стресову роботу, фахівці клініки рекомендували Юлі більше відпочивати, спати і емоційно не напружуватися. Також їй наказали масажі, оздоровчі процедури, заняття йогою і обмеження в їжі. Юля зізнається - життя на острові за суворими канонами Аюрведи далася їй нелегко.
«Якщо чесно, я не дуже люблю йогу, вона для мене нудна, я вважаю за краще активні тренування в спортзалі. У перші дні мені було складно прокидатися о п'ятій ранку на заняття. Ще я дуже злилася на дієтолога, який ходив за мною по п'ятах і записував, яку їжу я кладу на тарілку - доводилося брати тільки дозволене. Але потім я звикла і спокійно могла їсти без солі, на пару приготовлені овочі і корінці, стебла, листочки лотосів. Іноді я навіть не знала, що їм, але мені подобалося! »- зізналася Зорій.
Але найяскравіше враження справила на неї дика природа.
«Коли майже під ногами бурхливий океан, на деревах мавпи, під шезлонгами варани, а в басейні півтораметрові змії, неотруйні, але приємного мало, - це непередавані відчуття.
Так близько до дикій природі я ще ніколи не була! »- сказала Юля після відпочинку.
За два тижні відпустки за канонами аюрведи Юлія Зорій встигла схуднути, закохатися в лотоси, побувати в храмі Будди і стати більш гармонійною і цілісною особистістю.
«Правда з усіх принципів Аюрведи я додала в свою звичайну тільки один - тепер я п'ю тільки теплу воду! »- жартує ведуча.
Нагадаємо, раніше Влад Яма показав, як відпочиває з дружиною в Греції.