Важко повірити, але сьогодні, 20 червня, «фарфорового ляльці» Ніколь Кідман виповнюється 51 рік, хоча виглядає актриса на років 20 молодший. Вся справа в секретах краси, які допомагають їй зберегти молодість і виглядати надзвичайно.

Медитація Переживши смерть своєї матері від раку молочної залози, Ніколь отримала добру пораду від свого батька-психолога. Він порадив їй практикувати медитацію, щоб позбутися страху страшного захворювання і направити свої думки в правильне русло. З тих пір Ніколь Кідман виконує медитацію двічі в день: двадцять хвилин вранці і двадцять хвилин ввечері.

Принцип 80/20 Секрет стрункої фігури Кідман полягає в помірному харчуванні актриси, при цьому вона час від часу балує себе чимось шкідливим. У таких ситуаціях Ніколь дотримується принципу 80/20. У 80% випадків вона вживає натуральні і корисні продукти, багаті поживними речовинами. У той час в інші 20% випадків, вона може побалувати себе піцою, пастою або тортиком. Вся справа в тому, що більшу частину часу вона харчується правильно і токсини вчасно виводяться з організму, що дозволяє зірці виглядати блискуче.

Біла шкіра Красуня Ніколь Кідман виросла під палючим сонцем Австралії, однак відома своєю порцелянової шкірою. Кідман ніколи не буває на сонці і вважає, що засмагла шкіра не може виглядати здоровою і сексуальною. Більш того, вона не тільки не загоряє, а й кожен день використовує на всякий випадок сонцезахисну косметику, а виходячи на пляж, надягає закриті купальники з рукавами. До слова, на зйомках в жарку погоду поруч зі знаменитістю завжди знаходиться асистент, готовий в будь-яку хвилину відкрити над нею рятувальний парасольку, що захищає від агресивних сонячних променів. Актриса впевнена, що тільки так можна врятувати шкіру від старіння.

Плавання Якщо хочете до самої старості тримати шкіру в тонусі, більше плавайте в басейні, запевняє Ніколь Кідман. В ідеалі запливи повинні бути щоденними по тридцять хвилин. Як розповідає актриса, плавання набагато ефективніше, ніж заняття в тренажерному залі.

Догляд за волоссям Саме порцелянова шкіра і розкішні руде волосся стали для Ніколь Кідман пропуском в голлівудську еліту, тому актриса приділяє величезну увагу догляду за шевелюрою.

Щоб підтримати красу рудого волосся, Ніколь обполіскувала їх журавлинним соком. Після миття голови Кідман наносила на вологе волосся маленьку чашку натурального соку, а змивала його тільки на наступний день вранці. За словами Ніколь, в соку міститься кислота, яка «склеює» пошкоджені ділянки волосся. Коли Кідман перефарбувалася в блондинку, замість журавлинного соку в хід пішло шампанське. Воно дарує волоссю шовковистість і блиск.

Нагадаємо, раніше Ірина Шейк розчарувала шанувальників новим іміджем.