Секс дає початок нового життя. Люди займаються сексом через задоволення. Важливі також аспекти здоров'я, які благотворно впливають на людський організм, як в сфері фізичної, так і психічної.

Перш за все, сексуальну напругу покращує наше самопочуття. Люди, які регулярно займаються сексом, менше схильні до стресових ситуацій. Що виділяються під час статевого акту ендорфіни, призводять до того, що ми стаємо щасливими.

Ці гормони багатодітній родині і знеболювальну дію. Під час оргазму ми забуваємо про будь-якого болю.

Секс є однією з форм фізичної активності. В цей час поліпшується кровообіг. Завдяки цьому метаболізм розганяється ефективніше, а серце працює активніше. Під час сексу ми можемо спалити до 400 калорій. Крім того, сексуальне зближення допомагає у формуванні лейкоцитів. Вони відповідають за імунітет. Завдяки тому, що менше хворіємо, ми більш стійкі до різного роду інфекцій.

Статевий акт можна порівняти з кардіо тренуванням. Не тільки спалюємо жир, але також і зміцнюємо м'язи сідниць, стегон, живота, а також тазового дна.

Останні відповідають за тримання сечі. Ні з цим проблем, якщо ці м'язи сильні, а посилюються вони через часті скорочень, які мають місце під час проведення статевого акту. Секс також може поліпшити наше стан, що, звичайно, залежить від інтенсивності і частоти його занять. Після статевого акту ми заряджені енергією і стаємо більш радісними.

Любовний акт дуже добре впливає на якість нашого сну. Легше занурюємося в сон, завдяки його виділяє під час оргазму пролактину.