Щоденне тремтіння від холоду допомагає скинути зайву вагу. Ендокринолог з Австралії Пол Лі вважає, що при тремтінні в організмі людини виробляється тепло. При цьому в цей час витратиться енергія. Схожий процес відбувається в організмі при занятті спортом. На думку вченого, коли людина тремтить від холоду, йому не вистачає тепла. У цей момент організм, щоб отримати необхідну дозу тепла, починає спалювати запаси жиру. Це в свою чергу сприяє втраті ваги.

Дослідник вважає, що щоденне тремтіння від холоду на протязі 15 хвилин допоможе людям стати стрункішою. До слова, людина починає тремтіти при температурі +15 градусів Цельсія.