Згідно з новим дослідженням, проведеним в Університеті Східної Фінляндії, у дітей, які їдять багато солодкого і пропускають сніданок, обід або вечерю, високий ризик розвитку діабету, хвороб серця та інсульту. Дотримання режиму харчування допомагає запобігти ці небезпечні захворювання, розповідає Zee News.

Вчені проаналізували дані 512 хлопчиків і дівчаток у віці від шести до восьми років. Споживання солодких напоїв, червоного м'яса, маргарину і відмова від рослинного масла значно підвищували ризик кардиометаболический. Чим більше присутнє факторів, тим вище був ризик, повідомляє Настрій за матеріалами сайту Meddaily Кардиометаболический ризик відображає ймовірність розвитку цукрового діабету, хвороб серця та інсульту.

Дослідження показало, що більше половини дітей пропускали сніданок, обід або вечеря. Основним джерелом енергії і сахарози для них були снеки. Учасники рідко вживали рекомендовану кількість овочів, фруктів і ягід.

Чверть дітей щодня пила солодкі напої. Багато добровольці споживали надто багато насичених жирів, цукрози та солі. При цьому вони страждали від дефіциту клітковини, вітаміну D і заліза. Діти, які пропускали основні прийоми їжі і їли багато продуктів, багатих білками, часто мали зайву вагу.