Команда американських дослідників розрахувала ідеальний час для початку робочого дня. У рамках експерименту наукові співробітники Університету Пенсільванії вивчили робочий графік більше 120000 американців, а також з'ясували середню тривалість сну добровольців.

Виходячи з отриманих результатів, фахівці прийшли до висновку, що оптимальним часом для початку робочого дня є 10 годин ранку.

Так, люди, які починають працювати в 6 ранку, сплять в середньому по 6 годин. У свою чергу середня тривалість сну добровольців, чий робочий день починався не раніше 10 ранку, становила 7,5 години, що позитивно позначалося на продуктивності праці, повідомляє Настрій за матеріалами сайту Meddaily Автори дослідження відзначають, що навіть зайві двадцять хвилин сну йдуть людям на користь, роблячи їх більш працездатними.