Батьки повинні захищати дітей від тривалого перегляду телевізора або комп'ютерних ігор, радить психолог Арік Сігман. Доктор закликає ввести відповідні тимчасові обмеження, повідомляє BBC.

За словами доктора Сігмана, на сьогоднішній день діти проводять дуже багато часу, сидячи перед екраном. В середньому, дитина має доступ до п'яти екранів. А за раз нерідко користується декількома (наприклад, дивлячись телевізор, і використовуючи смартфон одночасно).

В результаті розвивається ожиріння, діабет 2 типу та хвороби серця.

Плюс, подібне проведення часу впливає на розвиток мозку дитини. Сканування показало: у осіб, що грають і не грають у відеоігри, мозок відрізнявся. У першу чергу, страждала система нагороди, що провокувало справжню залежність.

Психолог Арік Сігман розробив свою шкалу, за якою, діти молодше трьох років повинні знаходитися перед екраном дуже рідко або взагалі не дивитися телевізор. Для семирічних межа - 1,5 години, до 18 років - 2:00.

джерело Meddaily.