Експерти склали список продуктів для чищення печінки, які допоможуть вивести з організму токсини, що накопичилися в ньому.. А печінка є одним із найуразливіших органів, який найчастіше страждає від забруднення.. При цьому вона несе на собі всі негативні наслідки стилю життя сучасної людини.. net Найпростішим і доступним способом провести детоксикацію печінки – включити до раціону продукти, які допоможуть відновленню її клітин та позбавлення від небезпечних речовин. Є цілий ряд продуктів, які мають найпотужніший очищаючий ефект..

Тепла вода та лимон Якщо щодня вживати теплу воду з соком лимона, можна відмінно простимулювати та підтримати роботу печінки, яка виводить токсини та шлаки з організму.

Часник Цей овоч є одним із найкращих продуктів для очищення печінки. Але важливо пам'ятати, що його не потрібно їсти надто багато. При проведенні дієти для печінки, що очищає, варто обмежитися одним зубчиком часнику в кожну страву.. При практиці соколечения варто додавати деякі соки трішки часникового соку. Важливо знати, що часник покращує роботу ферментів печінки, що сприяє активному очищенню її ферменів.. Рекомендується приправляти подрібненим часником салати – вони матимуть чудовий аромат і виявляться дуже корисними для печінки..

Авокадо Цей заморський фрукт багатий на вітамін С і чудово допомагає у справі очищення печінки.. Варто знати, що вітамін С сприяє синтезу глутатіону – однієї з найкращих сполук для зміцнення здоров'я печінки.. Це просто чемпіон серед продуктів, що сприяють виведенню з нашого організму важких металів.. Хімічний компонент, що входить до складу кінзи, пов'язує ці метали, вивільняючи з клітин крові, органів та тканин. А потім природним шляхом виводить їх із організму. Саме тому рекомендується додавати кінзу до соків, коктейлів, салатів, супів, других страв..

Куркума Куркума дуже корисна всім і життєво необхідна людям, які вже мають проблеми зі здоров'ям печінки.. У разі вживання куркуми система людини починає працювати злагоджено як годинник. Цю спецію дуже любить печінка.. Її можна сміливо додавати у тушковану сочевицю чи інші вегетаріанські страви.. Таким чином, можна досягти ефекту оздоровлення та відновлення печінки..

lady. siteua. org.