Клімакс: чого чекати та як пережити

08 листопада 2021, 00:35 | Здоров'я 
фото с e-news.com.ua

Клімакс... Від одного цього слова нас починає кидати то в жар, то в холод, а в голову лізуть думки про старість.

Чи дійсно клімакс такий страшний, як його «малюють», і чи є спосіб пережити цей період життя без особливих проблем? Про це нам розповіла професор наукового центру ім. Кулакова, доктор наук, Світлана Володимирівна Юренєва.

Симптоми клімаксу. Про що потрібно знати?

- Світлано Володимирівно, чого нам справді варто побоюватися в період клімаксу?

- Не секрет, що для сучасної жінки особливо важливо зберігати гарне самопочуття, енергію, високі розумові показники та зовнішню привабливість після 40 років.. Саме в цьому віці для багатьох з нас настає розквіт кар'єри та самореалізації, ми отримуємо можливість пожити для себе, розпочати нову, щасливу сторінку свого життя.

Але, на жаль, для більшості жінок клімактеричний період пов'язаний із відчутним дискомфортом, погіршенням якості життя.. Після 40 років з'являються перші симптоми клімаксу: припливи спека, підвищене потовиділення, безсоння, дратівливість, апатія. Надалі до них додаються сексуальні проблеми, сухість у піхву, проблеми із сечовипусканням.. Погіршується стан шкіри. Знижуються пізнавальні здібності жінки. Відстроченими наслідками клімаксу є такі серйозні обмінні порушення, як серцево-судинні захворювання, дегенеративні захворювання центральної нервової системи (наприклад, хвороба Альцгеймера), остеопороз. Важливість і те, що вираженість симптомів клімаксу безпосередньо пов'язана з ризиком розвитку серцево-судинних захворювань у постклімактерії..

Усі ці проблеми фахівці пов'язують із поступовим «загасанням» функції яєчників, зниженням рівня жіночого статевого гормону – естрогену..

Ще одним важливим симптомом клімаксу, пов'язаним із зниженням вироблення естрогену, стає погіршення зовнішнього вигляду жінки, насамперед – якості її шкіри.. Естроген не дарма називають «гормоном молодості». Зниження його рівня призводить до того, що шкіра починає швидко в'янути, змінюється фігура, стає складніше підтримувати вагу в нормі..

Клімакс: лікування та покращення якості життя - І все це неминуче? Залишається тільки змиритися з «жіночою часткою»?

- Насправді в медицині вже давно застосовуються ефективні способи корекції симптомів клімаксу. Лікування клімаксу – це не лише замісна гормональна терапія (ЗГТ), ризик якої часто перевищує потенційну користь (результати досліджень показали, що у деяких груп жінок гормональна терапія підвищує ризик розвитку раку молочної залози та інших захворювань).

Існують рослинні речовини, ефект яких порівняний з дією ЗГТ-фітоестрогени. Ці речовини можна розділити на 2 великі групи, виходячи з механізму їхньої дії:.

Ізофлавони (екстракти сої, червоної конюшини, хмелю та інших рослин). Діють (як і у випадку ЗГТ) безпосередньо на рецептори естрогенів, але набагато слабші.

Тритерпен-глікозиди (фітоестрогени циміцифуги). Усувають симптоми клімаксу, не зв'язуючись із рецепторами естрогену, тому не здатні викликати естрогензалежні пухлини..

nedug. ru.

По материалам: nedug.ru