Не секрет, що ожиріння і надмірна вага призводять до серйозних захворювань. Вони підвищують ризик розвитку ішемічної хвороби серця, діабету 2 типу, гіпертонії, раку, інсульту, апное сну, проблем з диханням і інших хвороб, передає Science World Report. Однак не так багато відомо про те, як невелика надбавка у вазі (2-5 кілограмів) впливає на здоров'я.

Команда дослідників з Американської кардіологічної асоціації виявила: у здорових молодих людей, які набрали близько двох кілограмів, підвищується кров'яний тиск. Вчені протягом 8 тижнів спостерігали за людьми у віці від 18 до 48 років. На початку дослідження учасникам виміряли кров'яний тиск. Після 16 добровольців повинні були вживати на 400-1200 калорій більше, ніж зазвичай, щоб їхня вага збільшилася на 5%. Потім дослідники знову виміряли кров'яний тиск учасників і порівняли його з тиском 10 здорових людей з нормальною вагою. Маса тіла цих людей за 8 тижнів не змінювалася.

У добровольців, які набрали вагу, систолічний артеріальний тиск збільшився в середньому з 114 до 118 міліметрів ртутного стовпа. В учасників, жирові відкладення яких накопичувалися на животі, підвищення кров'яного тиску було найбільш помітним. Однак така надбавка у вазі не впливала на рівні холестерину, інсуліну і цукру в крові. Дослідники вважають: людей потрібно попереджати про небезпеку кількох зайвих кілограмів, адже багато набирають вагу під час курортного сезону або першого року навчання в університеті.

aspekty. net.