Нинішньої мокрій і дощовою зимою тема захисту від застуди особливо актуальна. Пропонуємо згадати шість найвідоміших методів профілактики ГРВІ, які ви самі, швидше за все, не раз застосовували. Але чи працюють вони насправді? Або це всього лише міф? Давайте розберемося.

Для початку: 3 способи профілактики, які НЕ діють на віруси 1. Вітамін С Науково доведено, що навіть «ударні» дози вітаміну С не запобігають захворюванню, а лише допомагають зміцнити імунітет. Хоча, безумовно, такий ефект також вносить вклад в боротьбу з інфекцією.

Антибіотики Діючи на бактерії, ця група медикаментів допоможе попередити так звану «вторинну інфекцію». Але буде абсолютно безсила проти головного джерела «проблем» - вірусів, які викликають грип та ГРВІ!.

Більш того, антибіотики знищують не тільки шкідливі, але і корисні бактерії у вашому організмі і ще більше послаблюють імунітет.

Цибулю і часник Вони, безумовно, корисні і є одним з найпопулярніших народних засобів для лікування простудних захворювань. Однак, володіючи переважно бактерицидний ефект, цибулю і часник навряд чи зуміють уберегти вас від респіраторного вірусу.

А тепер - 3 дійсно ефективних способу профілактики!.

Промивання носа сольовими розчинами - один з кращих засобів захисту від грипу та ГРВІ. Його ефективність полягає у відновленні і зміцненні слизової оболонки носа. Це робить її непроникним бар'єром для інфекцій!.

Зрошення горла антисептичними спреями, що надають такі ефекти, як:.

противірусний і антибактеріальний;.

регенеруючий;.

протизапальний;.

знеболюючий.

Використання оксолінової мазі.

Ефективність оксоліну була підтверджена ще за радянських часів. Доведено, що в 45-50% випадків кошти на основі оксоліну запобігають захворюванню на грип та інші ГРВІ. Але є важливий момент: застосовувати оксолін слід кожні 4 години під час і після відвідування громадських місць або контакту з джерелом інфекції.