Вчені з США помітили, що людині необхідна мета в житті, щоб безтурботно спати.

Американські дослідники довели, що для міцного сну людині необхідна мета в житті, а саме розуміння, навіщо він встає з ліжка вранці.

Учасниками дослідження стали переважно люди похилого віку, однак експерти впевнені, що отримані результати можна застосувати до всіх.

Проблеми зі сном часто викликають ожиріння, неврологічні захворювання, діабет і навіть звичайна застуда. Однак якість сну, за даними вчених, можна поліпшити і без застосування ліків. Досить знайти мета в житті і слідувати їй.

news. rambler. ru.

Ключові слова:.