Доктор Брукер, фахівець з внутрішніх хвороб, радить повністю відмовитися від промислових продуктів харчування, тобто, від муки вищих сортів, цукру-рафінаду, маргарину і рафінованого рослинного масла і вживати побільше рослинних продукт.

Також доктор Брукер рекомендує їсти 3 рази на день і не в якому разі не розігрівати їжу перед вживанням.

Дієта в повсякденному застосуванні, на думку Брукера, дозволить уникнути різних захворювань і досягти ідеальної ваги.

Важливо! Поради Брукера можуть привести до дефіциту необхідних для нашого організму речовин і нашкодити здоров'ю, а не вилікувати хвороби, наприклад, надмірне захоплення вершковим маслом може привести до різкого підвищення рівня холестерину в крові health. sumy. ua.