Існують корисні звички, які на стані наших зубів позначаються благотворно. Це чистка зубів два рази в день (вранці і ввечері), а також видалення після їжі залишків їжі звичайним полосканням ротової порожнини, або за допомогою зубної нитки і жувальної гумки без цукру. Однак існують і негативні звички, які на здоров'я наших зубів позначаються згубно. Як правило, такі звички є несвідомими, тобто робляться автоматично. Їх не тільки можна, а й потрібно обов'язково контролювати, намагатися позбутися від них, як передає Інтернет-видання для дівчат і жінок від 14 до 35 років Pannochka. net 1. Звичка гризти нігті Потрібно обов'язково позбутися звички щось гризти, в тому числі нігті, ручки або олівці. Відомо, що під нігтями і на кінчиках пишуть предметів накопичується велика кількість шкідливих бактерій, які потрапляють в ротову порожнину зі слиною. Це може викликати захворювання - утворення зубного каменю або карієсу, і з часом вам буде потрібно лікування зубів.

Використання зубочисток.

Користування таким, начебто, нешкідливим предметом можна також віднести до шкідливих звичок. Використовуючи зубочистки, ви видаляєте після їжі залишки їжі, але їх застосування може бути небезпечно для ясен. Справа в тому, що орудуючи зубочисткою, ми зачіпаємо зубний камінь або наліт. Після цього на кінчику дерев'яної палички залишаються мікроорганізми, і якщо ви гострим кінцем випадково травмуєте ясна, то бактерії можуть викликати запалення ясенних тканин, і навіть утворення гною.

Любов до насінню Насіння - шкідлива звичка, яка веде до руйнування емалі. Більшість людей вважає за краще їх гризти зубами, внаслідок чого сточується або один зуб, або кілька (якщо насіння потрапляє в щілину між зубами). Виправляти такі дефекти доведеться шляхом реставрації зубів. Не можна ні в якому разі зубами гризти горіхи, так як можна зламати зуб.

Куріння Ще одна згубна звичка, що впливає не тільки на зуби, але і на стані всього нашого організму. Нікотин накопичується на зубах, тому вони набувають негарний жовтуватий відтінок.

happywoman. com. ua.