Американские исследователи узнали главную причину появления истинного веса. Она заключается не в переедании и употреблении фастфуда, а в недостатки воды в организме.

Большинство диетологов рекомендуют выпивать ежедневно до двух литров чистой воды. Однако многие заменяют воду кофе, чаем или газировкой. При этом организм все равно не получает достаточного количества жидкости. Это и ведет к ожирению.

Ученые провели исследование, в котором приняли участие коло 10 тысяч человек. Эксперимент показал, что даже можно победить даже сильное ожирение, если употреблять в день 2 литра чистой воды без примесей.

Источник:   Новости Ю

Ключевые слова: