Прием пищи в ночное время повышает риск выпадения зубов не зависимо от того, какую еду употреблять, сообщили датские исследователи.

Ученые провели исследование, в ходе которого проанализировали состояние здоровья 2217 человек. Из них 173 человека (8%) оказались любителями ночных приемов пищи. Через шесть лет исследователи снова изучили данные о здоровье участников эксперимента. Оказалось, что те, кто ели по ночам, потеряли больше зубов, чем остальные. При этом учитывались таких факторы, как курение, потребление сахара и углеводов, а также возрастные изменения.

Ночью слюноотделение не такое обильное как днем и любые остатки еды задерживаются в полости рта намного дольше, что и приводит к порче зубов, пояснили специалисты.

Чтобы свести ущерб к минимуму, стоматологи советуют чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, при этом один раз — непосредственно перед сном. Также желательно за час до сна ничего не употреблять, кроме воды.

medicinform. net

Ключевые слова: