Многие люди не могут выспаться из-за беспокойных снов. Американские исследователи нашли способ, который поможет видеть приятные и красочные сны.

Ученые провели эксперимент, в котором приняла участие группа добровольцев. Всем испытуемым предложили заснуть. Затем дали возможность им вдыхать различные запахи – дурной (испорченных яиц) или приятный (запах роз).

Когда участники проснулись, был проведен опрос, в ходе которого специалистам удалось установить, что время снов – кошмаров, или овеянных довольно неприятными эмоциями сновидений, пришлось на время близости с дурными запахами, а во время вдыхания приятных запахов участникам эксперимента снились красочные и добрые сны.

Эксперты считают, что способ управления снами очень прост, так как можно прибегать к использованию любых запахов. Очень важно отдыхать во время сна, чтобы набраться сил и чувствовать бодрость в течение всего дня.

medicinform. net

Ключевые слова: