Недостаток сна повышает риск возникновения гипертонии

26 февраля 2017, 19:21 | Здоровье
фото с e-news.com.ua
Размер текста:

Недостаточный и некачественный сон повышает риск возникновения гипертонии у мужчин преклонного возраста, утверждают американские исследователи из Гарвардской медицинской школы.

Ученые провели исследование, которое заключалось в наблюдении за состоянием здоровья группы мужчин старше 65 лет на протяжении двух лет.

Оказалось, что на 83% возрастал риск возникновения повышенного кровяного давления у тех, кто недостаточно времени проводит в состоянии глубокого сна. По окончании эксперимента почти у 31% испытуемых, не имеющих качественный сон, была обнаружена гипертония.

Эксперты считают, что эта закономерность актуальная и для женщин. В свою очередь, ежедневный спокойный сон в течение 6-8 часов снижает риск скачков артериального давления, дополнили ученые.

medicinform. net

По материалам: medicinform.net



Добавить комментарий
:D :lol: :-) ;-) 8) :-| :-* :oops: :sad: :cry: :o :-? :-x :eek: :zzz :P :roll: :sigh:
 Введите верный ответ         
Новини українською