Врачи рассказали в СМИ о продуктах, которые содержат природный анальгетик, то есть, снимают боль.
1. Перец чили обладает обезболивающим эффектом при местной анестезии. Например, настойку перца используют при болях в суставах и спине.
2. В черном шоколаде содержится большое количество веществ, провоцирующих выработку эндорфина, который помогает справиться с болью. Этот гормон является природным анальгетиком.
3. Имбирь поможет, если у вас заболел зуб - сделайте отвар из имбиря и прополощите им рот.
4. Кофе содержит кофеин, который воздействует на нервную систему и помогает справиться с болевыми ощущениями. Кофеин отлично снимает мышечную боль.
5.
Бананы содержат калий, и отлично снимает мышечные боли.
6. Оливковое масло и лосось из–за содержания большого количества омега-3 жирных кислот помогут не только облегчить боль, но я могут защищать от неё.
7. Молочные продукты способны избавить от головной боли из-за высоко содержания кальция. Медики утверждают, что одна из распространенных причин головной боли – нехватка кальция в организме.
http://www. bagnet. org
Ключевые слова: